Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
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83,8 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Gord: 60,91g | Prot: 94,53g | Carbs: 256,84g.
Café da Manhã: AH Muesli Appel-Kaneel, Hulya Yoghurt Turkse Stijl, AH Doosjevol Blauwe Bessen. Almoço: AH Ravigottesaus, AH Gebraden Rosbief, Bruin Broodje. Jantar: Pecorino, AH Gehakt Half-om-Half, AH Basic Pasta Sauce, Penne. Lanches/Outros: Prosecco, AH Fruitsalade met Meloen. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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