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OUCH!! It was a great weekend...but now back to the straight and narrow!!
No Drinking until Friday (VEGAS HERE I COME!!)
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69,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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414 kcal
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Gord: 3,86g | Prot: 18,82g | Carbs: 76,05g.
Café da Manhã: 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Strawberries, Pears, Apples, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g), Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin. mais...
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2708 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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