Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2016
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 36,91g | Prot: 47,72g | Carbs: 180,35g.
Café da Manhã: Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café. Almoço: Carrefour Mon Encas Mangue, Carrefour Rillettes de Saumon, Bjorg Galettes de Maïs. Jantar: Vin de Table Blanc, Carrefour Tarte Tatin, Marie Cabillaud Sauce Citron Riz aux Petits Légumes. Lanches/Outros: Chabrior Petit Beurre. mais...
|
|
1517 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 12 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adix0680
|