Jornal de Mussejka, 12 set 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2016
92,2 kg Perdidos até agora: 12,6 kg.    Ainda faltam: 2,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1568 kcal Gord: 69,55g | Prot: 81,55g | Carbs: 161,82g.   Café da Manhã: Grøn Te, Kaffe, Mandler, Granatæble, Arla Cheasy Skyr, Hindbær, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Røde Tomater, Gulerødder. Almoço: Persillesovs, Tørret hele Sesamfrø, Græskarkerner, Hvide Kartofler, Krebinetter, Rød Kål, Hvidkål. Jantar: Faxe Kondi Free, Pommes Frites (Købte, tilsat Salt, Frosne), Karolines Køkken Rødvinssauce, Sød Rød Peberfrugt, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Blomkål, Oksesteak, Squash. Lanches/Outros: Faxe Kondi Free, Corny Free Müslibar Schoko, Kaffe, Grøn Te. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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