Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2016
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57,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Gord: 44,75g | Prot: 56,77g | Carbs: 18,00g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Essential Nutrition Cacao Whey, Creme de Leite, Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Café. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Aipo, Cebolas, Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Itambé Requeijão Tradicional. Lanches/Outros: Mangas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daiss
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