Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2016
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94,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Gord: 82,26g | Prot: 67,48g | Carbs: 227,97g.
Café da Manhã: Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Hartgekochtes Ei, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Beerenmischung, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Whey Protein. Jantar: Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Jever Fun, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Olivenöl, Balsamico, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gemischter Salat, Weinbrand, Martini Martini Bianco. mais...
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2820 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de schoko ade
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