Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2016
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 51,88g | Prot: 66,57g | Carbs: 131,99g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Marmelade, Aldi Toast. Almoço: Norfisk Delikatessen Graved Lachs, Gutes Land Kräuter-Quark mit Schnittlauch, Pellkartoffeln. Jantar: Graubrot, Milbona Gouda Jung, Grünländer Gartenkräuter, Hofmaier Putenbrust Hauchfein. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Käsekuchen. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 15 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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