Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2016
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92 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 67,03g | Prot: 55,30g | Carbs: 162,67g.
Café da Manhã: Dennree Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Himbeeren, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Blutwurst, Aldi Gourmet Salami, Milfina Butter, REWE 4 Krusti Brötchen, Zucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mais...
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2748 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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