Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2016
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121,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 63,07g | Prot: 36,96g | Carbs: 290,88g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Almoço: Thermomix Apfelmus, Thermomix Reibekuchen. Jantar: Thermomix Apfelmus, Thermomix Reibekuchen. Lanches/Outros: Granini Die Limo Orange + Lemongras, Orangensaft. mais...
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4498 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Massagem - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Cardio - 7 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 5 horas e 33 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Assistir TV - 2 horas, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Apollo56
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