Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2016
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80,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2311 kcal
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Gord: 139,21g | Prot: 61,80g | Carbs: 197,90g.
Café da Manhã: Darbo Heidelbeere, Butter-Croissants, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter, Nutella Nutella. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Wolf Currywurst. Jantar: Wolf Bayerische Gelbwurst, Butter, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Lanches/Outros: Kathi Apfel Schmand Kuchen. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dirigir - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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