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Richtige Richtung, so langsam wieder! 😋
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83,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Gord: 113,18g | Prot: 105,25g | Carbs: 223,81g.
Café da Manhã: Grünländer Mild & Nussig, BioBio Landhonig, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Almoço: Lambertz Nussecken, Mövenpick Chocolat Noisette. Jantar: Beck's Bier (500ml), Gurke (mit Schale), Tomaten, Netto Vollkorn-Toast, Hofmaier Mini Berner Würstl, Putenland Puten Schnitzel. Lanches/Outros: Ja! Erdnuss-Flips, Ehrmann Vanille Traum Erdbeere. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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