Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2016
|
113,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1126 kcal
|
Gord: 37,26g | Prot: 53,27g | Carbs: 144,49g.
Café da Manhã: Tim Hortons Coffee with Milk & Sugar (Medium), Bottled Water Unsweetened, Fuji Apples. Almoço: Mustard, Silani Mozzarella, Piller's Cooked Roast Beef, Whole Wheat Tortilla. Jantar: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Bottled Water Unsweetened, Heinz HP Sauce, Kraft Cheez Whiz, Chicken Light Meat (Roasting). Lanches/Outros: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Tim Hortons Iced Capp with Milk (Small), Ranch Salad Dressing, Compliments Whole Baby Carrots. mais...
|
|
3080 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Abdominal - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaylacourtney94
|