Jornal de kaylacourtney94, 09 set 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2016
113,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 27,2 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1126 kcal Gord: 37,26g | Prot: 53,27g | Carbs: 144,49g.   Café da Manhã: Tim Hortons Coffee with Milk & Sugar (Medium), Bottled Water Unsweetened, Fuji Apples. Almoço: Mustard, Silani Mozzarella, Piller's Cooked Roast Beef, Whole Wheat Tortilla. Jantar: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Bottled Water Unsweetened, Heinz HP Sauce, Kraft Cheez Whiz, Chicken Light Meat (Roasting). Lanches/Outros: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Tim Hortons Iced Capp with Milk (Small), Ranch Salad Dressing, Compliments Whole Baby Carrots. mais...
3080 kcal Exercício: Musculação (Moderado) - 25 minutos, Abdominal - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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