Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2016
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80,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Gord: 113,40g | Prot: 85,95g | Carbs: 190,55g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Butter, Darbo Heidelbeere, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Nusshörnchen. Jantar: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Heinz Tomato Ketchup. Lanches/Outros: Duplo Duplo, Zucker, Merci Merci Finest Selection, Kinder Schoko-Bons. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, de Pé - 1 hora, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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