|
F:20,2%/W:51,8%/M:38,1%
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1077 kcal
|
Gord: 26,41g | Prot: 57,82g | Carbs: 155,47g.
Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: Milbona Fettarmer Joghurt Kokos, Kohlrabi, Kirschtomaten. mais...
|
|
2420 kcal
|
Exercício:
Tiro com Arco - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|