Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2016
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75,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 85,68g | Prot: 93,58g | Carbs: 185,01g.
Café da Manhã: Bananen, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. Almoço: Edeka Chefsalat, Kühne American Dressing. Jantar: Kühne American Dressing, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Gemischter Salat, Edeka Rinderbratwurst. Lanches/Outros: Bananenbrot, Milch 1,5%, Zetti Cocosflocken, Walnüsse, Haferflocken, Power System Protein Bar Dark Chocolate. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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