Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2016
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79,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Gord: 103,10g | Prot: 177,87g | Carbs: 122,76g.
Café da Manhã: Сухие Сливки, Кофе, Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кетчуп. Jantar: Магнит Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Lanches/Outros: Фундук, BSN Lean Dessert, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Тимур К.
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