Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2016
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98,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 52,07g | Prot: 44,06g | Carbs: 99,21g.
Café da Manhã: Landfein Joghurt Orange & Karotte, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Original Eifler Bauernvollkornbrot. Almoço: Harvest Basket Rösti-Ecken, Houdek Leberkäs Fein, Gurke (mit Schale), Spiegelei. Lanches/Outros: Rotkäppchen Sekt Trocken. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Heute vor einer Woche angefangen.2 kg weg. Ist doch okay, oder :)?
07 set 16 por membro: Pferdehilli
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Jo! Das ist sogar sehr gut, aber stelle dich seelisch und moralisch so ein, dass das nicht immer so sein wird. Es wird Zeiten geben, da eiert man an einem Kilo echt lange herum, was auch gut ist. Zu Beginn geht es immer was schneller, weil man hauptsächlich Wasser verliert....aber ist schonmal gut, nur dranbleiben und such von Rückschritten nicht entmutigen lassen, die haben wir alle...
08 set 16 por membro: Josie27072010
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Danke dir!! Werde mich bemühen durchzuhalten. :)
08 set 16 por membro: Pferdehilli
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Trotz tollem Tanzabend mit viiieeel Radler und Essen noch was abgenommen! ! :))
10 set 16 por membro: Pferdehilli
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So.bis gRad 4000 qm mit Handrasenmäher gemäht. Bin durch....puh.
10 set 16 por membro: Pferdehilli
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So.....jetzt war ich noch reiten.der Keller wird noch entrümpelt und dann duschen und lecker
grillen.das haben wir uns verdient
10 set 16 por membro: Pferdehilli
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Histórico de Peso de Pferdehilli
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