Jornal de kimgoossens, 08 set 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2016
68,2 kg Perdidos até agora: 4,3 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2114 kcal Gord: 95,35g | Prot: 52,09g | Carbs: 261,07g.   Café da Manhã: Lotus Krokante Wafeltjes, Lotus Frangipane, Activia Natuur Mager. Almoço: Nalu Nalu, Lay's Heinz Tomato Ketchup, Beschuit, Royco Minute Soup Tomaten. Jantar: Appelmoes, Blinde Vink, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Milka Leo, Delhaize Chocomousse. mais...
1683 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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