Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2016
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2743 kcal
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Gord: 30,63g | Prot: 175,87g | Carbs: 409,98g.
Café da Manhã: Ecor Fiocchi ai 6 Cereali, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Maltodestrine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. Almoço: Findus Fior di Merluzzo, Zucchine, Jerusalem Matzot Pane Azzimo. Jantar: Petto di Pollo, Carne, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, TST Nutrition Omega 3, Zucchine Cotte. Lanches/Outros: Mandorle, Semi di Lino, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Sciroppo d'acero, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Pesca, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Vitargo Vitargo, BANANA INRAN. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanoforza9
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