Jornal de pialma 66, 07 set 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2016
71,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 1,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1138 kcal Gord: 35,63g | Prot: 52,68g | Carbs: 146,35g.   Café da Manhã: Kaffee mit Milch, K-Classic Salami 1A, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Harry Vollkornbrot. Almoço: Sweet Valley Birnen, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett. Jantar: Aldi Milch 3,5%, Kölln Haferfleks, Trattoria Alfredo Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Möhren, K-Classic Frischkäsezubereitung Knoblauch, Meßmer Früchtetee. mais...
1734 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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