Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2016
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78,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 50,30g | Prot: 142,59g | Carbs: 132,65g.
Café da Manhã: Sympathica Dżem Malinowy, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Delikate Twaróg Półtłusty. Almoço: Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Makrela Wędzona. Jantar: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariovsv
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