Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2016
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4954 kcal
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Gord: 102,75g | Prot: 319,06g | Carbs: 679,39g.
Café da Manhã: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Total Protéine, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Amandes, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Myprotein Oméga 3, Maître Prunille Abricots Moelleux, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Carottes, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Penne Rigate. Jantar: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Avocat, Tomates, Myprotein Caséine Micellaire. Lanches/Outros: Steak Haché 5%, Myprotein Instant Oats, Pêches, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Total Protéine, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur. mais...
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3142 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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