Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2016
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87,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Gord: 65,81g | Prot: 113,76g | Carbs: 270,86g.
Café da Manhã: Pesca, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Oreo Biscotti. Almoço: Monster Energy, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Jantar: Uovo, Olive Verdi, Noi Voi Fagiolini, Alpina Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Lanches/Outros: Pesca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Oreo Biscotti. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 20 minutos, Dirigir - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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