|
no comment!!!
|
115,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 40,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2632 kcal
|
Gord: 144,70g | Prot: 104,44g | Carbs: 241,83g.
Café da Manhã: Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная, Болгарский Перец, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Jantar: Творожная Запеканка с Изюмом, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Lanches/Outros: Славянка Конфета Шоколадная, Простоквашино Закваска 2,5%, Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Помидоры, Виноград, Груша, Персики, Помидоры, Сыр Российский, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Бутерброд с Красной Икрой, Сервелат, От Палыча Торт Медовый. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luchiy
|