Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2016
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113,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 77,86g | Prot: 110,42g | Carbs: 117,11g.
Café da Manhã: Lime. Almoço: Konsyl Psyllium Fiber, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Foods Market Plant-Based Fit Protein Vanilla Cinnamon, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Wegmans BBQ Pulled Pork, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Bacon, Cauliflower, Broccoli. Jantar: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Lanches/Outros: Lemon, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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