Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2016
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84,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 24,85g | Prot: 49,32g | Carbs: 99,05g.
Almoço: Weight Watchers Frisches French Dressing, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Edeka Deli Bunter Mix. Jantar: Knorr Salatkrönung Italienische Art, Gurke (mit Schale), Sofra Käse in Salzlake, Gemüsebrühe, Cremosano, Rote Zwiebeln, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Knoblauch, Nudeln (Gekocht). mais...
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3111 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 15 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 5 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, de Pé - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mimi2904
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