Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2016
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85,4 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 80,00g | Prot: 58,21g | Carbs: 129,51g.
Café da Manhã: Jumbo Crunchy Muesli Rozijn, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Doosjevol Kersen. Almoço: Olijfolie, Rucola Sla, Gebakken Ei, Kersen, Gorgonzola, Mager Rundergehakt. Jantar: Tomatensoep (Bereid met Water), Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, AH Bladerdeeg. Lanches/Outros: Lipton Ice Tea Zero. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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