Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2016
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 51,57g | Prot: 140,80g | Carbs: 126,83g.
Café da Manhã: Ашан Тыквенные Семечки, Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль, Добрович Молоко 1,5%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Яблоко, Яичный Белок, Яичный Желток. Almoço: Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Судак. Jantar: Капуста, Болгарский Перец, Волшебное Дерево Корица Молотая, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Lanches/Outros: Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Волшебное Дерево Корица Молотая, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|