Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2016
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Gord: 61,87g | Prot: 121,97g | Carbs: 261,36g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Macarrão. Lanches/Outros: Natural Life Granola Tradicional Light, Nestlé Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Natural Integral, Batata Inglesa Cozida, Leitíssimo Leite Desnatado. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mozart.martins
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