Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2016
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81 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Gord: 114,97g | Prot: 81,66g | Carbs: 274,69g.
Café da Manhã: Gutfried Putenbrust Natur, Banane, Himbeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Butter, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Nektarinen, Darbo Heidelbeere. Almoço: Rahmsauce, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Rindfleisch. Jantar: Cocktailtomaten, Wolf Bayerische Gelbwurst, Kabanossi, Butter, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Lanches/Outros: Zucker, Schmandkuchen. mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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