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F:22,6%/W:49,2%/M:36,5%
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83,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 50,10g | Prot: 109,43g | Carbs: 215,91g.
Almoço: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Jantar: Dr. Oetker Grießpudding Natur, Tomaten, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Oceansea Lachsforelle, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Rucola, Spitzpaprika, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Langnese Capri, Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, Ananas, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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