Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2016
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93,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 40,18g | Prot: 138,36g | Carbs: 168,80g.
Café da Manhã: Proteine Whey, Quaker Fiocchi d'avena, Ovomaltine Ovomaltine, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Hero Marmellata di Pesche, Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Jantar: Salmone Affumicato, Insalata Mista Verde, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale. Lanches/Outros: Pane Bianco, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Gelato. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miky#87
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