Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2016
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113,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2454 kcal
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Gord: 98,06g | Prot: 100,18g | Carbs: 279,48g.
Café da Manhã: Rose's Lemon & Lime Fine Cut Marmalade, Cucumber Wild Pacific Pink Salmon, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Kingsmill Tasty Wholemeal (Medium Sliced). Almoço: Tesco Mushrooms, Chicken Breast Fillets (Frozen), British Onions, Medium Curry Sauce Mix, Carrots. Jantar: Morrisons M Savers Gravy Granules, Morrisons M Savers Sage & Onion Stuffing Mix, Tesco Petit Pois, Greens Whole Beans (Frozen), Asda Cauliflower, Tesco Broccoli Florets, Morrisons Carrots, Tesco Roast Potatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Water, Rich Blend (Instant Coffee), Tesco Strawberries, Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Co-Op Creamy Coleslaw, Kingsmill Tasty Wholemeal (Medium Sliced), Nestle Crunch, Aero Mint Bar, Dairyfine Racer. mais...
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3088 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 13 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Slimmer jim
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