Jornal de RubyRedSox, 30 dez 11

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2011
49,0 kg Perdidos até agora: 22,6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1443 kcal Gord: 87,80g | Prot: 96,65g | Carbs: 77,58g.   Café da Manhã: turkey dark meat. Almoço: chili paste, Metformin 500 mg, Sweet Pepper Soup. Jantar: cottage cheese, New Year's Turkey Soup. Lanches/Outros: unsweetened cocoa, coconut oil, cheddar cheese, trader joe's peanut butter, apple, Metformin 500 mg 9am. mais...
1497 kcal Exercício: Estar Sentado - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 3,2 kg por Semana

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