Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2016
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45,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 26,75g | Prot: 43,78g | Carbs: 78,86g.
Café da Manhã: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Almoço: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit, Egg, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Seasoned Croutons. Jantar: Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat). Lanches/Outros: Jack Daniel's Whiskey, Anheuser-Busch Natural Ice. mais...
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1688 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Diane.schultz
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