Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2016
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88,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3201 kcal
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Gord: 74,24g | Prot: 160,41g | Carbs: 232,50g.
Café da Manhã: Brioche al Cioccolato, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pesca, Caffè Espresso, Mandorle, Miele. Almoço: Vino Bianco da Tavola, Gelato, Sorbetto al Limone, Pollo Arrosto, Gamberi, Pesce Spada, Ananas, Insalata di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Pesce al Forno o alla Griglia. Jantar: Prosecco, Birra. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Surf - 1 hora, Dirigir - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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