Jornal de thu-online, 03 set 16

Nix geht mehr 🤔
83,9 kg Perdidos até agora: 7,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3065 kcal Gord: 98,35g | Prot: 99,47g | Carbs: 173,57g.   Café da Manhã: Tomaten, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Grünländer Räucherkäse, Milfina Butter, Vom Land Imkerhonig, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Krombacher Radler (Flasche), Knorr Bauernfrühstück. Jantar: Jever Bier, Himbeertorte, Weintrauben, Gemischter Salat mit Dressing, Kroketten, Sauce Hollandaise, Spargel, Hähnchenschenkel, Spanferkel, Schweinezunge. mais...
3277 kcal Exercício: Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,8 kg por Semana

11 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Hämm, das tut mir leid für dich. Dabei machst du doch auch gut Sport mit dem Radeln. 
03 set 16 por membro: Noerg66
Oje ...  
03 set 16 por membro: Cocktailnase
Keene Ahnung. Ich esse zu viel oder falsch. Und durch das Radeln und Laufen kann ich das nicht ausgleichen. Meist futtere ich Abends dann noch ein paar Kekse, total überflüssig und doof. 
03 set 16 por membro: thu-online
Also ich bin ja kein Ernährungsexperte also sag ich auch nichts zum Essverhalten. Und wenn ich mir deine Gewichtskurve ansehe, dann geht da schon was. Zwischen Juli und August hattest du ja eine abfallende Kurve. Also musst du ja da was richtig gemacht haben. Ich bin mir sicher, es wird bei dir noch weniger. Wir können ja mal zusammen MTBiken, dann zeigst du mir wo der Hammer hängt. :-)) 
03 set 16 por membro: Noerg66
Wir waren gerade 82km radeln. Aber heute Abend geht es zu einer Silberhochzeit, da wird alles wieder drauf gefuttert 😉 Dieses Jahr sind halt viele 50.  
03 set 16 por membro: thu-online
Geburtstag zu feiern. Wird schon wieder besser. Aber manchmal ist es schon doof  
03 set 16 por membro: thu-online
Ich fahr morgen ein RTF, auch 82 km. Aber flach, kein MTB sondern mit meinem Tourenrad. Nächsten Sonntag dann 40 km mit dem MTB. Viel Spass heute abend und lass es dir trotzdem gut schmecken.  
03 set 16 por membro: Noerg66
Na dann sind die 50er schuld! Wenn ich in 5 Jahren nen Jojo habe, weiß ich woran es liegt 😂😂😂 
07 set 16 por membro: Josie27072010
Sprich ich werde zu jedem 50ten ne Ausrede parat haben 🙈😎 
07 set 16 por membro: Josie27072010
Meiner ist noch soooo weit weg ;-) 
07 set 16 por membro: thu-online
Meiner auch noch :) Und im Bekanntenkreis aber auch :)  
07 set 16 por membro: Josie27072010
Meiner liegt hinter mir, der 52. steht an. Ausreden zählen also nicht! 😁😜🌞 
07 set 16 por membro: Viviace

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de thu-online


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.