Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2016
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63,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Gord: 36,89g | Prot: 35,53g | Carbs: 86,38g.
Café da Manhã: Nature Valley Simple Nut Bar - Almond, Cashew & Sea Salt, Nonfat Dry Milk, Coffee. Almoço: Market Basket Wheat Sub Roll, Red Onions, Lettuce, Subway Grilled Chicken Breast. Jantar: Healthy Choice Zesty Gumbo Soup, Green Giant Hass Avocado. Lanches/Outros: Hunt's Sugar Free Caramel Pudding Snack Pack, Watermelon. mais...
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2542 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Ler - 2 horas, Dormir - 8 horas, Jardinagem - 20 minutos, Assistir TV - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pandasmom
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