Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2016
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Gord: 61,58g | Prot: 107,59g | Carbs: 169,38g.
Café da Manhã: Травяной Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Бутерброд с Колбасой, Борщ, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Лобио, Лента Свекла с Чесноком, Селедка. Lanches/Outros: Черкизово Салями по-Черкизовски, Красные Яблоки, Травяной Чай, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|