Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2016
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86,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Gord: 62,66g | Prot: 104,59g | Carbs: 288,25g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Monster Energy Absolutely Zero, Pesca, Banana. Almoço: Caffè Espresso, Noi Voi Fagiolini, Pomodori, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Pollo Arrosto. Jantar: Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Birra. Lanches/Outros: Monster Energy Absolutely Zero, Pesca, Banana. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Banho - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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