Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2016
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132,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 41,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 77,85g | Prot: 100,63g | Carbs: 130,89g.
Café da Manhã: Cantaloupe Melons, Coffee, Really Raw Honey Raw Honey, Whole Milk, Market Pantry Low Sodium Oven Roasted Turkey Breast. Almoço: Tomatoes, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast. Jantar: Plums, Olive Oil, Onions, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast. Lanches/Outros: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Whole Milk, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Radishes, Avocados, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast. mais...
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4608 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, de Pé - 1 hora, Cozinhar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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