Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2016
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 42,15g | Prot: 38,55g | Carbs: 126,00g.
Café da Manhã: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Almoço: Taylor Farms Garden Vegetable Chopped Salad. Jantar: Smart Ones Classic Favorites Sesame Noodles with Vegetables. Lanches/Outros: Skinny Pop Popcorn, Coca-Cola Diet Coke with Lime. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Spinning - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliC73
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