Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2016
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 54,48g | Prot: 147,80g | Carbs: 130,67g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, "Ильинское Молоко" Сыр Адыгейский 45% Деликатесный, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Белок, Яблоко, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Миндаль, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Almoço: Яичный Белок, Яичный Желток, Навага, Красные Помидоры, Капуста. Jantar: Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Красные Помидоры, Яичный Белок, Играмолоко Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Белок, Яичный Желток, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|