Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2016
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115,3 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 35,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Gord: 134,13g | Prot: 99,27g | Carbs: 179,17g.
Café da Manhã: Strawberries, Whole Foods Market Plant-Based Nutritional Shake Vanilla Caramel, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Lemon. Almoço: Los Angeles Salad Company Fresh Shelled English Peas, Broccoli, Radishes, Grimmway Farms Shredded Carrots, Ham (Whole, Cured, Roasted), Ranch Salad Dressing, Souper Salad Sunflower Seeds, Walnuts, Hard-Boiled Egg, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce. Jantar: Pepperoni and Sausage Pizza, Golden Corral Spinach Quiche, Konsyl Psyllium Fiber. Lanches/Outros: Reese's Reese's Puffs Cereal, Ground Beef (Cooked), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Peanut Butter, Chicken or Turkey Salad. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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