Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2016
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2183 kcal
|
Gord: 88,59g | Prot: 123,23g | Carbs: 90,51g.
Café da Manhã: Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Айдиго Сухое Молоко, Вареное Яйцо. Almoço: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Якитория Сякэ Калифорния (6), Якитория Пита с Картошкой, Якитория Острый Бульон "Рамэн". Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|