Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2016
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 30,37g | Prot: 39,14g | Carbs: 98,13g.
Café da Manhã: Mandarine, Brunch Teufel Tomate & Chili, Dinkelbrot. Almoço: Kohlrabi, Gekochtes Ei, GutBio Mehrkornbrot, K-Classic Limburger. mais...
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2940 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Nadar (Lento) - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Klebefliege
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