Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2016
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80,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2253 kcal
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Gord: 113,60g | Prot: 77,68g | Carbs: 229,59g.
Café da Manhã: Butter, Metzger Kaiserfleisch, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Zott Sahne Joghurt Himbeer. Almoço: Rahmsauce, Netto Spiralnudeln. Jantar: Händlmaier's Süßer Senf, Wikinger Knacker, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Lanches/Outros: Haselnüsse, Duplo Duplo. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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