Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2016
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Gord: 20,06g | Prot: 48,59g | Carbs: 82,06g.
Café da Manhã: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kerrygold Halbfettbutter, Lidl Balance Brot. Almoço: Erasco Graupentopf. Jantar: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, REWE Beste Wahl Junge Große Bohnen. Lanches/Outros: Granny Smith Äpfel. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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