Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2016
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 46,77g | Prot: 148,41g | Carbs: 136,88g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Яичный Желток, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Яблоко, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Миндаль, Компас Здоровья Клетчатка Крупная. Almoço: Яичный Желток, Яичный Белок, Капуста, Красные Помидоры, Судак. Jantar: Огурец (с Кожурой), Волшебное Дерево Корица Молотая, Красные Помидоры, Капуста, Аmika Кефир Обезжиренный, Добрович Творог. Lanches/Outros: Красные Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Здоровая Печень, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Аmika Кефир Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|