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bleib dran 😇
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85,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 63,11g | Prot: 67,09g | Carbs: 142,84g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Getrocknete Kürbiskerne, Chia-Samen, Haferflocken, Walnüsse. Almoço: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Karottensalat. Jantar: Nusskuchen. Lanches/Outros: Bauer Der Große Bauer Zitrone. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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